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[青少年心理咨询]面对悲伤,妈妈请别隐藏

摘要:在哺乳的时分,妈妈的心里实在哀痛。即便她强忍著心境,尽力想做一个好妈妈,但这种哀痛的心境,依然传递给了孩子。面临哀痛,妈妈不要躲藏起。

作为一个工作与家庭都顺畅的走运女性,小云却一向日子在苦楚与沉痛之中,给她的家人与亲朋带来了不小的烦恼,这究竟是为什么呢?在她的人生旅程中又会躲藏了怎样的阅历呢?

当小云像一朵沉重的云团般落进咨询室时,她的心境现已坏到了极点。美丽的面孔被忧伤写满,眼睛红红的,像是刚刚哭过。

成长阅历中难寻苦楚端倪

小云说家人一向对她很好,但不知道为什么,这么多年来,她总是特别灵敏,特别简略哀痛。假如在外人面前,她还能够扮演得刚强一些,装着泰然自若。但只需是在亲人面前,小云的心里以乎有无穷无尽的冤枉与苦楚,只需稍有时机,就会火山一般喷射出来,让他们都不知所措。

“那这种感觉从什么时分开端呢?”我细心问询起来。她深思了顷刻后答道:“记不起来了,横竖很小的时分便是这样?”所以,我又问询了一下她的成长阅历,发现较为简略与往常,也看不出有严重伤口,能够构成她现在的状况!“那小时分的日子,是怎样的状况呢?”听到我的这个问题,她的脸上一片茫然。这也难怪,关于绝大多数人来说,六岁之前的回想,往往是一片空白。

但直觉告知我,这里边或许躲藏着直至今日,她都如此苦楚的原因地点。

在母亲的哀痛中成长

我做了一个较为深度的催眠,让她走进了幼年的国际。刚开端时,全部都还比较顺畅,但当她走入到1岁的时分,忽然神态改变了,变得十分严重,在催眠状况下,她重复叫喊著妈妈。我问询起详细的状况时,她在哀伤中开端讲述起来:“哦,妈妈的脸色好可怕,好苍白,什么话也不说,仅仅在静静流泪叹气呀。”透过她的讲述,逐渐在眼前复制出一个让人心酸的场景,堕入哀痛中的妈妈,一言不发,仅仅奶水挤到孩子的嘴巴里,这究竟是为什么呢?透过小云的回想,总算发现了一个令人感伤的现实。

本来妈妈在怀她的时分,父亲因车祸逝世了。妈妈的心里实在哀痛。但她却强忍著心境,尽力想做一个好妈妈,可这种哀痛的心境,仍是传递给了孩子。

小云从小开端,就背负着心思的重担,在母亲的哀痛心境里成长,耳濡目染中接受了这种哀痛的心境,而终究难以自拔。

不良亲子沟通形式构成郁闷

亲子沟通形式是人终身最开端,是最重要的沟通形式,也是咱们知道国际的第一种联系。所以,亲子沟通形式的好与坏,对人生的影响十分巨大。

尽管当年小云妈妈极力的抑制自己的哀痛心境,但丧夫之痛,仍是会在孩子面前显现出来,让小云从小就一向日子在哀痛的心境中,这种长时刻的熏陶,自然会在她的心里中,培养出郁闷的种子,再加上在小时分,不敢抵挡或对立母亲的不良心境,只能静静接受。所以,即便后来的日子较为顺畅,但也阻止不了这种从心底深处萌宣布的负面心境,只需一遇到不如意的工作,这种幼儿期积压在心里里的哀痛与愤恨,就会暴宣布来,构成种种负面的心境与行为。爸爸妈妈与孩子之间心灵相通的传递途径,能够将爸爸妈妈心里深层的负面心境与哀伤,也传递到孩子的心里国际,使其也变得郁闷与哀伤起来。在现代社会里,这种状况较为遍及,应该引起广阔爸爸妈妈的留意!

育儿主张:正确应对哀痛心境

失掉所爱的人也许是生命中最苦楚的阅历了,可是为了维护孩子而企图在他们面前在他们面前粉饰自己的沉痛,对大人、对孩子都晦气。家长能做的只能是正确应对哀痛的心境。

爸爸妈妈不要粉饰自己的哀哀痛境

最重要的是家长要实在地披露自己的爱情,要告知孩子由于一些原因妈妈(爸爸)现在感到很伤心,但对他的爱并没有变,会与他持续好好日子下去。孩子只需得到安慰,给必定的时刻,他们就不会总是沉浸在沉痛中,但这并不意味着孩子冷酷无情。安慰幼小的孩子,告知他们并不会就那么消失不见(现在不是告知他们某一天他们也会迎来逝世的时分),还要告知孩子说你不会脱离,不会抛下他们不论。

鼓舞孩子表达实在感触

家长应该鼓舞孩子谈谈高兴的韶光和夸姣的回想,这样能够平复沉痛的心境,也能让孩子感觉到亲人尽管不在身边,但亲情却永久都在。不要把逝者的相片收起来,或不再提及,其时去的人从来没存在过相同。假如孩子够大了,鼓舞他们把自己的爱情记录下来,或保存好记载着高兴韶光点滴的相册。家长能够让孩子帮你方案一个能标志性地表达你们所具有的爱和关怀的典礼,能够种一棵树,或做一个特别的盒子,让每个人把她最宝贵的回想写下来,放进盒子里。这种爱的留念,能不时温暖孩子的心里。

家长还要留意鼓舞孩子说出任何不快的工作。假如孩子曾生过爸爸妈妈的气,他们或许会以为爸爸妈妈的离去是自己的错,假如他们有时机谈出自己的感触,家长能够给与安慰,纠正他们过错的主意。最终,鼓舞家庭一切成员(包含你自己),与能够供给支撑的人谈谈,没必要自己一个人都承当下来。

信任孩子能面临哀痛的心境

家长不用过度的维护孩子,以为他们不能应对连成人也会很难面临的哀痛心境,请信任他们知道自己能做什么。在家长的正确引导下,孩子会知道一切爱情都是合乎情理的。当他们感到沉痛的时分能够放声大哭,能够和其他人共享他们的爱情,便是生命中呈现了最糟糕的工作,日子仍要持续,他们也将持续向前。

(本事例系真人真事,身份已隐去。)

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